Onze paddenstoelenmix
Maitake
Reishi
Tremella
Shiitake
Pruikzwam
Chaga
Hoe voor te bereiden
Geen ceremonie vereist. Alleen echte cacao, melk of water, en een paar minuten voor jezelf.
STAP 01.
Maatregel
Gebruik 10-15 gram cacao, ongeveer 1 eetlepel.
STAP 02.
Vloeistof toevoegen
Schenk 150-200 ml van je favoriete melk, warm of koud, erbij. Vermijd kokende vloeistof om de voedingsstoffen te behouden.
STAP 03.
Mixen of Opschuimen
Gebruik een blender, elektrische melkopschuimer,
of je matcha klopper om een
gladde, romige textuur te creëren. Roeren werkt ook, maar blenden geeft het beste resultaat.
Waarom mensen van Cacao(ii) houden
Natuurlijke energie
Cacao bevat theobromine, een natuurlijk stimulerend middel dat geleidelijke, langdurige energie levert. Het ondersteunt alertheid zonder de scherpe pieken of dalen die geassocieerd worden met koffie.
Zacht voor de slaap
In tegenstelling tot koffie, overstimuleert cacao je zenuwstelsel niet. De natuurlijke bestanddelen ervan helpen je 's avonds te ontspannen zonder je slaapritme te verstoren.
Reguleert stress
Cacao, van nature rijk aan magnesium, speelt een rol in de normale werking van het zenuwstelsel. Dit mineraal draagt bij aan de energiestofwisseling en spierfunctie.
Rijk aan antioxidanten
Cacao is een van de meest antioxidantrijke voedingsmiddelen vanwege de aanwezigheid van flavonoïden. Deze verbindingen zijn betrokken bij de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress.
Meer balans tijdens je cyclus
Cacao bevat van nature aanwezige mineralen die betrokken zijn bij een normale energiestofwisseling en spierfunctie. Veel vrouwen kiezen het als een warme, voedzame drank tijdens hun cyclus.